Train je Core!

Het buikspierkwartier is een populaire buikspiertraining van 15 minuten. In dit kwartier wordt ervoor gezorgd dat alle onderdelen van de corespieren op een afwisselende en uitdagende wijze aangesproken worden. Iedereen kan meedoen aan het buikspierkwartier, dat drie keer per dag gegeven wordt. ‘s Ochtends in de Arena en ‘s avonds in De Kuip. Het is een effectieve manier om jouw workout een boost te geven!

0

Minuten

0%

Cardio

0%

Complexiteit

0%

Kracht

Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!