BOXX

Ervaar de les in een ruimte special ingericht voor alle soorten boxlessen.

+55
Minuten

70%
Cardio

60%
Complexiteit

30%
Kracht

 
gradient grijs 1.png

SKILLS & STRENGTH

Voorheen noemden we dit Boksfit. De training is zeer gevarieerd en bestaat uit stootcombinaties over en weer op de handschoenen of pads. Bokstechnieken worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen zoals squats, push-ups, sit-ups, burpees en leuke circuitvormen. Deze training is voor zowel de beginnende sporter als de meer gevorderden.

gradient grijs 1.png

Een uur lang losgaan op de bokszakken. Heerlijke work-out om flink wat calorieën te verbranden. Naast het trappen en stoten op de zak wordt er ook in duo’s gewerkt op de handschoenen. Een fijne total body work-out voor iedereen.

BAG TRAINING

 
gradient grijs 1.png

KICKBOKS TECHNIEK

Tijdens Kickboks Techniek werk je aan je stoot- en traptechnieken. Hier breng je dat wat je geleerd hebt tijdens de Bag Training en Skills & Strength training naar het volgende niveau. Leer beter trappen, stoten en combineren, maar ontwikkel ook een ijzersterke conditie!

 

POWERD BY

INDOOR ACTION

Boekhorstenstraat 75
6828 DV Arnhem
Tel: 026 446 1186
Whatsapp: 0648836154
KVK: 09090083
BTW: NL804684200B01

OPENINGSTIJDEN

Kijk in het rooster voor de beschikbare trainingsmomenten. Wij zijn dagelijks telefonisch en per mail bereikbaar

EXTRA

  • Outdoor

  • Livestream

  • Uitleenstraat

  • On demand