UNLEASH YOUR POWER
Maart staat bij Indoor Action in het teken van kracht, balans en doorzettingsvermogen. Tijdens Unstoppable March dagen we je uit om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Of je nu werkt aan de ontwikkeling van je mindset, je innerlijke rust wilt vinden, graag geïnspireerd wordt, een nieuw sportief doel zoekt of jezelf wilt testen tijdens het HYROX Festival—deze maand draait om jouw unstoppable mindset!
Upcoming events & workshops:
Your Natural Power Place
🗓️ Zaterdag 8 maart | 13.30 – 15.00 | Doris
Gebruik je hart als focuspunt en ontdek de kracht van balans en flexibiliteit. Tijdens deze workshop oefen je krachtige arm balans en open je je lichaam met backbend asana’s. We behandelen houdingen zoals Side Crow, Eka Pada Koundinyasana (gedraaide schaar), de Wielhouding en meer. Deze sessie is een reis door kracht en souplesse, met een welverdiende cooling-down om volledig te ontspannen.
Voor wie? Iedereen die zijn lichaam wil uitdagen met balans, flexibiliteit en focus.
In je kracht staan
🗓️ Zaterdag 15 maart | 14.00 – 15.30 | Margot Drummen
In deze workshop leer je hoe je meer in je kracht kunt staan door middel van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken. Je ontdekt hoe je:
✔️ Je fysieke en mentale energie kunt versterken
✔️ Je innerlijke balans kunt vinden
✔️ Meer vertrouwen in jezelf kunt ontwikkelen
Deze workshop is voor iedereen die zijn of haar kracht wil ontdekken en versterken, ongeacht ervaring!
Lezing Sameena van der Mijden – Kracht uit tegenslag
📅 14 maart | 16.00 | Sameena van der Mijden
Sameena van der Mijden, Nederlands kampioene 100 km, heeft een ongelooflijk inspirerend verhaal. Op haar 18e belandde ze in de prostitutie door een loverboy, maar wist hieruit te ontsnappen. Hardlopen werd haar manier om emoties te verwerken, sterker te worden en haar leven te herpakken.
In 2018 werd ze nationaal kampioen 100 km met 8:47:50 in Winschoten
In 2023 liep ze de 100 km in 8:05
Ze richt zich op mentale veerkracht, lange afstanden en een comfortabel tempo
Naast haar sportieve prestaties zet ze zich in tegen mensenhandel
Haar verhaal laat zien hoe positieve mindset en doorzettingsvermogen de krachtigste wapens zijn tegen tegenslag. Mis deze inspirerende lezing niet!
HYROX FESTIVAL – 30 maart
Dé ultieme combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en snelheid! Doe mee en ontdek HYROX met workshops, een exclusieve schoenentest en een fun race.
Programma:
10.00 uur – HYROX Introductie
Coach en HYROX veteraan Dennis Gerritzen geeft een workshop waarin hij uitlegt wat HYROX is, voor wie het is en hoe een training eruitziet, gevolgd door een korte workout van 20 minuten.
11.00 – 12.30 HYROX Running Technique & Shoe Test
Bas van Runnersworld en Bas van Saucony vertellen over het belang van de juiste hardloopschoen. Danaïd Prinsen (NK 800m) geeft een korte loopclinic met tips voor warming-up, tempo- en duurtraining. Aansluitend kun je Saucony demo-modellen passen en testen.
12.30 – 14.00 HYROX Race (Doubles Man-Man, Vrouw-Vrouw & Gemengd)
Doel: Fun, community en ervaring opdoen!
Je boekt in de Indoor Action app een tijdslot waarin jij én je buddy samen gaan racen. Los van welk tijdslot je start dien je om 12.30 aanwezig te zijn voor de uitleg van het event.
Comments