Zoals je vast al gelezen hebt in de nieuwsbrief van 19 november is Indoor Action vanaf 1 december een officiële HYROX gym.
Nog even een korte toelichting op wat dat precies inhoud:
Wat is HYROX?
HYROX is een uitdagende fitnessrace waaraan je kunt deelnemen als individu, duo (man/man, vrouw/vrouw of gemixt) of als team van vier. Het bijzondere aan HYROX is dat de race overal ter wereld hetzelfde is, of je nu meedoet in Amsterdam, Sydney of Chicago. De race bestaat uit 8 rondes waarin je afwisselend 1 km hardloopt en een functionele oefening uitvoert. De oefeningen zijn: SkiErg, slee duwen (50 m), slee trekken (50 m), burpee jumps, roeien, lunges, farmer carry en wallballs gooien.
Om je goed voor te bereiden op een HYROX-event, is het belangrijk om gericht en verantwoord te trainen. Vooral het hardlopen (8 x 1 km) speelt een cruciale rol. Hiervoor zal dus bij de HYROX veel aandacht zijn. Looptechniek, snelheid en hoe je je krachten het beste verdeelt tussen het hardlopen en de oefeningen.
Wat kun je van ons verwachten?
De Kuip wordt aangepast om drie specifieke HYROX-trainingen per week aan te bieden. Denk aan slee duwen en trekken, hardlopen en natuurlijk alle andere oefeningen uit de race. Daarnaast krijgen wij voorrang bij de aanschaf van HYROX-tickets, een groot voordeel omdat deze evenementen vaak binnen 24 uur zijn uitverkocht (met soms wel 20.000 deelnemers!).
Op 1 en 2 februari nemen enkele van onze coaches deel aan de HYROX-race in Rotterdam! Zo doen zij praktijkervaring op om jou nóg beter te begeleiden tijdens je voorbereiding.
Houd het rooster in onze app en onze socials goed in de gaten: binnenkort verschijnen de eerste HYROX-lessen!
Inmiddels hebben een aantal van onze collega's meegedaan aan een HYROX event of gaan dat doen op 1 & 2 februari 2025. Anders dan in de nieuwsbrief staat is dat in Maastricht en niet in Rotterdam.
Ook is er al een race gepland voor april in Rotterdam en ook voor dit event waren de tickets in no-time uitverkocht. Ook wij kunnen niet meer aan tickets komen.
Echter er zijn nog wel spectator tickets voor beiden events verkrijgbaar. Dus wil jij Sven, Dennis, Amy, Michel, Maureen en Clint zien shinen in Maastricht koop dan snel een ticket. Via de knop hieronder kom je op de pagina van het event in Maastricht; klik daar op "REGISTER NOW" en schaf je spectator tickets aan.
Tijdens deze editie zal Dennis zelfs uitkomen in de HYROX PRO editie, nog meer gewicht en herhalingen voor hem...
HYROX HEERENVEEN
Verder zijn wij al op de hoogte gesteld dat er ook een race in 2025 zal plaatsvinden op 9, 10 en 11 mei in het Thialf stadion in Heerenveen. Wij ontvangen als club een priority booking link 48 uur voor de tickets in de vrije verkoop gaan. We zullen dit ruim communiceren op onze socials dus wees er snel bij want op is op. De events verkopen meestal binnen 24 uur uit en de doubles races zijn het snelst weg.
We hopen op een geweldige start van deze mooie samenwerking met HYROX en op heel veel plezier en succes voor alle leden tijdens het voorbereiden op de HYROX races. Hoe mooi zou het zijn om in 2025 met een flinke groep leden te trainen en uiteindelijk samen af te reizen naar een van deze prachtige events!
Comments