Intensive Hatha Yoga

Een lange les door Dieter Fett, elke laatste zondag van de maand van 12.30-15.00 in Studio 1

Bij een intensieve hatha yogales wordt het hele spectrum van de hatha yogaleer beoefend: De les duurt in totaal 2,5 uur waarvan het grootste gedeelte wordt ingenomen door de yogahoudingen (met de focus op de klassieke helende asanas).

We sluiten af met shavasna (ontspannen liggende eindontspanning), pranayama (ademhalingsoefeningen) en yogameditatie. Beleef een verdieping in je hatha yogapraktijk en begin je weekend met overzicht, rust en alertheid.

De les is 5 dagen voor aanvang te boeken. Heb je nog vragen, stel deze gewoon aan Dieter in een van zijn lessen bij Indoor Action.