top of page
BootyHimalaya BreathworkRhythm 'n RideUrban DanceDance PartyStepJumping FitnessReformer PilatesHome-PageBodyAttackBodybalanceX-BurnHot Yoga & BikramX-FiitBoxxFitnessCyclingYin YogaBodypumpHYROX
Wat is Himalayan Breathwork?
Himalayan Breathwork is een sessie van één uur waarin beweging, kriya, ademhaling en meditatie samenkomen. Je leert bewuster ademen en bewegen en creëert ruimte voor meer rust, focus en balans.
Is Himalayan Breathwork geschikt voor beginners?
Ja, de sessie is toegankelijk voor alle niveaus. Je hoeft geen ervaring te hebben met breathwork, meditatie of kriya om mee te doen. Je wordt stap voor stap meegenomen door de verschillende oefeningen.
Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
Je combineert verschillende vormen van beweging, ademhaling en meditatie. De sessie helpt je om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen. Je kunt een moment van rust, ontspanning en focus verwachten.
In welke taal wordt Himalayan Breathwork gegeven?
De sessie wordt in het Engels gegeven door topatleet en performer Serchmaa Bayarsaikhan, bekend van onder andere Cirque du Soleil.
bottom of page