top of page
BootyHimalaya BreathworkRhythm 'n RideUrban DanceDance PartyStepJumping FitnessReformer PilatesHome-PageBodyAttackBodybalanceX-BurnHot Yoga & BikramX-FiitBoxxFitnessCyclingYin YogaBodypumpHYROX
Is Rhythm 'N Ride geschikt voor beginners?
Ja! Je hoeft geen ervaren fietser te zijn om mee te doen. Onze instructeurs begeleiden je tijdens de workout en je kunt de intensiteit aanpassen aan je eigen niveau.
Wat train je tijdens Rhythm 'N Ride?
Rhythm 'N Ride is een echte total body workout. Je combineert intensieve cardio op de bike met kracht oefeningen met dumbbells. Je traint onder andere je benen, core, armen en bovenlichaam.
Hoe zwaar is een Rhythm 'N Ride workout?
Je kunt een stevige workout verwachten met intervallen, sprints en uitdagende beklimmingen. Hoe zwaar je het maakt, bepaal je voor een groot deel zelf. Eén ding is zeker: 45 minuten lang ga je lekker knallen!
Wat moet ik meenemen naar Rhythm 'N Ride?
Neem vooral sportkleding, een handdoek en voldoende water mee. Trek kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen en maak je klaar voor 45 minuten fietsen, zweten en genieten van de muziek! Fiets schoentje kunnen voordelig zijn.
bottom of page