VEELGESTELDE VRAGEN

Ja! We koppelen je aan een trainer met veel ervaring in hypertrofie. Zo word je op een gezonde en effectieve manier gecoacht naar jouw ideale fysiek, met een passend trainingsschema en begeleiding.

Ja! We hebben coaches en trainers met veel ervaring in korte en lange afstand hardlopen. Je krijgt tips, een schema waarin je werkt aan je VO₂max, uithoudingsvermogen en een optimale voorbereiding. Daarnaast organiseren we in het voorjaar en zomer geregeld hardloop clinics. Daarnaast organiseren we in het voorjaar en zomer geregeld hardloop clinics.

Ja! Onze coaches maken effectieve trainingsschema’s gericht op vetverbranding en combineren dit met voedingsadvies en tips. Zo werk je veilig en duurzaam aan een gezondere levensstijl en een slanker lichaam. Wij werken samen met BGN gewichtsconsulente Michelle Ponsteen van FOODVICE betreft voedingsbegleiding.

Wil je extra begeleiding of een specifiek doel bereiken? Met Personal Training (https://www.indooraction.nl/aanbod/personal-training)train je één-op-één met een vaste trainer die jou motiveert, je techniek corrigeert en je helpt je doelen te behalen. Ideaal bij tijdgebrek, motivatieproblemen, blessures of speciale doelen.

Sportkleding, binnenschoenen, water en eventueel een handdoek. Heren dragen bij ons een t shirt met mouwen, dames een sporttop. Bij voorkeur geen sportbeha, en petjes zijn in de club niet toegestaan.

Ja we hebben twee vrouwelijke coaches in ons team met veel kennis rondom gericht trainen voor dames, hormoon huishouding en voeding.

Ja! Iedereen kan meedoen. Onze trainers begeleiden je en passen oefeningen aan jouw niveau aan.