VEELGESTELDE VRAGEN

Ja, je kunt ook als beginner meedoen met een Step-les. De oefeningen worden uitgelegd en je kunt de intensiteit aanpassen aan je eigen niveau.

Met Step werk je aan je conditie, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Vooral je benen en billen worden flink aan het werk gezet.

Step is een energieke cardioworkout waarbij je lekker blijft bewegen. Je bepaalt zelf hoe intensief je de oefeningen uitvoert, waardoor je de les kunt aanpassen aan je eigen conditie.

Bij Indoor Action staat de muziek centraal. Je kunt rekenen op heerlijke 80's en 90's playlists met een echte old skool Step-vibe, gecombineerd met een toffe lichtbeleving.