top of page
BootyHimalaya BreathworkRhythm 'n RideUrban DanceDance PartyStepJumping FitnessReformer PilatesHome-PageBodyAttackBodybalanceX-BurnHot Yoga & BikramX-FiitBoxxFitnessCyclingYin YogaBodypumpHYROX
Is BODYATTACK™ geschikt voor beginners?
Ja. De oefeningen zijn schaalbaar en de instructeur biedt altijd low- en high-impact opties.
Moet ik veel springen en hardlopen?
De les bevat sprongen en loopvormen, maar je kunt altijd kiezen voor een minder belastende variant.
Waar vindt de les plaats?
BODYATTACK™ wordt gegeven in de arena van Indoor Action, zodat er voldoende ruimte is voor dynamische bewegingen.
Is BODYATTACK™ een HIIT-les?
Ja. BODYATTACK™ bevat duidelijke HIIT-elementen, gecombineerd met kracht- en uithoudingsvermogen.
Wat is Bodyattack?
BodyAttack bij Indoor Action is een energieke groepsles op muziek gebaseerde intervaltraining van Les Mills. Deze les focus op kracht en uithoudingsvermogen.
bottom of page