De XCORE-Trainer waarmee we werken, is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting. Het resultaat? Meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur, én een strakker lijf. Bovendien zorgt XCORE voor verbranding van een heleboel calorieën.

Veilig & voor iedereen!

XCORE is veilig: doordat de reactive impact aan het begin van de teruggaande beweging plaatsvindt, worden de gewrichten juist beschermd en niet overbelast. XCORE is niet moeilijk te volgen en daarom geschikt voor iedereen!

+0

Minuten

0%

Cardio

0%

Complexiteit

0%

Kracht

Menu