Food Blogger

VOEDINGSBEGELEIDING

Wij werken samen met BGN gewichtsconsulente Michelle Ponsteen van FOODVICE

Wil jij graag professionele hulp bij het bereiken van je doelen? Een paar kilo minder, of juist meer? Wij zijn de samenwerking aangegaan met BGN gewichtsconsulente Michelle Ponsteen. Michelle werkt als externe partij bij Indoor Action en kan jou helpen met al je vraagstukken en uitdagingen op het gebied van voeding.

 

Aangezien er tegenwoordig zo veel informatie on-en offline te vinden is, zie je door de bomen soms het bos niet meer. Vandaar dat we kozen voor een BGN gewichtsconsulente. Michelle is specifiek opgeleid en werkt volgens de regels van het voedingscentrum en de gezondheidsraad. Ze moet regelmatig haar kennis updaten om haar accreditatie te behouden. Zo ben jij verzekerd van de juiste en actuele informatie als je de uitdaging samen met haar aangaat!

20_10_mies_voodvice-023.jpg

8 WEKEN CHALLENGE

thumbnail_61d2f9c9-f790-49b9-b765-82c49454ad0d.jpg

Wil jij 'FIT before summer' zijn?

Wil jij lekkerder in je vel zitten, gezonder eten, meer energie hebben of afvallen? Doe mee aan de ‘fit before summer’ actie, waarin wij in een leuke groep in 8 weken dit gaan bereiken.

 

We gaan 2 keer samen sporten, je gaat veel kennis opdoen over voeding, beweging en bewustzijn creëren.

Jij gaat dingen leren die jij de rest van je leven kunt meenemen! 

 

Wat krijg je?

  • Betere mindset/ lekkerder in je vel gaan zitten door het aanbrengen van veranderingen!

  • Bewustzijn voor een gezonde leefstijl, hoe doe ik dat?

  • 8 weeg momenten (bodyscan; vet%, spier in kg etc.)

  • Makkelijk te volgen eetschema's (gezin kan gewoon mee eten)

incl. boodschappenlijst voor de hele week.

  • Persoonlijke intake 1 op 1

  •  8 momenten samenkomen met de groep

  •  Voedingsworkshops

(dus zelf veel kennis opdoen over gezonde voeding en beweging)

  • 2 sportmomenten samen met de groep

  • Groepsmotivatie!

- Je hoeft geen honger te lijden. 

Geen gek crashdieet, maar we gaan kijken hoe we resultaten kunnen boeken die werken voor de langere termijn, op een gezonde verantwoorde manier.

Wat wordt er van jou verwacht?

  • Motivatie ;​ )