Wat is Bikram Yoga?

Bikram Yoga is zeer toegankelijk, zowel voor de topsporter als  de recreant. Bikram Yoga wordt gegeven in een tot 40 graden verwarmde ruimte. Een Bikram Yoga les bestaat uit een vaste serie van 2 ademhalingsoefeningen en 26 houdingen. De originele Bikram Yoga les duurt 90 minuten. Bij Indoor Action wordt een aangepaste serie van 60 minuten gegeven. Indoor Action is een van de weinige clubs in de regio die deze mooie en zeer populaire vorm van yoga aanbied. De lessen bij Indoor Action worden uitsluitend gegeven door docenten die de opleiding 500+ HR Bikram Teacher Training in Los Angeles bij Bikram Choudhury volgden.

Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!