Boekhorstenstraat 75 (Steenstraat 1e weg rechts) Arnhem (026) - 446 11 86 info@indooraction.nl

 

 
 Pump it_up

 ROOSTER INDOOR ACTION ARNHEM

 Openingstijden

Kinderopvang

 

 

 

 ma - wo

 07.00 uur - 22.30 uur

ma t/m vr                    09.00 uur - 12.00 uur

 di - do - vr

 08.30 uur - 22.30 uur

 

 

 

 

 za - zo 

 08.30 uur - 17.00 uur

 

 

 

 

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag
Maandag 27 februari                                             
 
 
 
 
 
Tijd:
Onderdeel:
Niveau:
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena  
10.30 uur Bodypump  Makkelijk Vinanda
11.35 uur Buikspierkwartier Makkelijk
18.00 uur ClubPower  Makkelijk Ivar
19.00 uur Low impact  Gevorderd Ivar  
20.00 uur Bodyattack Makkelijk Marije
 
Studio 1  
09.30 uur Bodybalance Makkelijk Vinanda
19.00 uur Bodystep Makkelijk Mathilda
20.00 uur Bodybalance Makkelijk Mathilda
21.00 uur Pilates Makkelijk Mathilda
   
Studio 2    
19.30 uur Buikspierkwartier Makkelijk
20.30 uur Buikspierkwartier Makkelijk
   
Spinning Studio    
18.45 uur Spinning Makkelijk Marije
  
Fitnessruimte    
10.15 uur Functionele Training  Makkelijk  Edwin up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
   
 
Dinsdag 28 februari
   
Tijd:
 Onderdeel:
 Niveau:
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena:    
09.30 uur  Bodypump  Makkelijk Vinanda
11.35 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
17.00 uur  Bodypump  Makkelijk Mathilda
18.00 uur  Bodystep  Makkelijk Mathilda
19.00 uur  Hip Hop  Gevorderd Nanda
20.00 uur  Low Impact  Gevorderd Nanda
       
   
Studio 1    
18.00 uur  Pilates  Makkelijk Astrid  
19.00 uur  Easy Flow Yoga  Makkelijk Astrid  
20.00 uur  Bodypump  Makkelijk Margot
   
Studio 2    
19.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
20.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
   
Spinning studio    
18.15 uur  Spinning  Makkelijk Marije  
19.30 uur  Spinning (RETO)  Makkelijk Wouter  
       
Fitnessruimte      
18.15 uur  Functionele Training  Makkelijk  Darrin  up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
   
Woensdag 22 februari 
   
Tijd:
 Onderdeel:
 Niveau:
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena
    
09.30 uur  Step Shape  Gevorderd Nanda
10.30 uur  Bodypump  Makkelijk Vinanda  
11.35 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
17.00 uur  Clubpower  Makkelijk Edwin  
   
18.00 uur  Step  Gevorderd Leo  
19.00 uur  KickFun  Makkelijk Ronald
20.00 uur  Bodyattack  Makkelijk Marije
21.00 uur  Bodypump  Makkelijk Marije
   
Studio 1    
09.30 uur  Pilates  Makkelijk Astrid
10.30 uur  Clubfiesta  Makkelijk Nanda
18.00 uur  Ballet  Makkelijk Carola
19.00 uur  Bodybalance  Makkelijk Astrid
20.00 uur  Power Yoga  Makkelijk Astrid
   
Studio 2    
19.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
20.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
   
Spinning Studio    
09.30 uur  Spinning  Makkelijk Edwin  
18.45 uur  Spinning  Makkelijk Evert  
20.00 uur  Spinning  Makkelijk Evert  
   
Fitnessruimte    
10.30 uur  Functionele training  Makkelijk Astrid
18.15 uur  Functionele training  Makkelijk Edwin   up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
Donderdag 23 februari
 
 
 
 
 
Tijd:
 Onderdeel: 
 Niveau: 
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena    
09.00 uur  Core (20 min.)  Makkelijk Vinanda Let op: in de fitness!!
09.30 uur  Bodypump  Makkelijk Vinanda
11.35 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
19.00 uur  KickFun  Makkelijk Ronald
   
Studio 1    
09.00 uur  Easy Flow Yoga  Makkelijk Astrid
18.00 uur  Pilates  Makkelijk Astrid
19.00 uur  Bodypump  Makkelijk Janet
20.00 uur  Bodybalance  Makkelijk Janet
   
Studio 2    
19.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
20.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
   
Spinning Studio    
20.00 uur  Spinning  Makkelijk Wouter
    up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
   
Vrijdag 24 februari
   
Tijd:
 Onderdeel: 
 Niveau :
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena:    
09.30 uur  Clubpower  Makkelijk Nanda
10.30 uur  Step  Gevorderd Nanda
11.35 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
13.00 uur  Clubpower  Makkelijk Ivar  
18.00 uur  Bodypump/Power (mix)  Makkelijk Janet
19.00 uur  Zumba  Makkelijk Janet
   
Studio 1    
09.30 uur  Bodybalance  Makkelijk Astrid
20.00 uur  Power Yoga  Makkelijk Floor
   
Studio 2    
19.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
20.30 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
   
Spinning Studio    
19.00 uur  Spinning  Makkelijk Edwin
 
Fitnessruimte    
18.00 uur  Functionele training  Makkelijk Edwin up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
Zaterdag 25 februari                                                             
   
Tijd:  Onderdeel:   Niveau:  Docent: Wijziging: Extra:
Arena:    
09.30 uur  Clubpower   Makkelijk Edwin
10.30 uur  Bodypump  Makkelijk Floor
11.30 uur  Bodyattack   Makkelijk Floor
   
Studio 1    
09.30 uur  Bodybalance  Makkelijk Mathilda
10.30 uur  Bodystep  Makkelijk Mathilda
   
Studio 2    
10.10 uur  Buikspierkwartier   Makkelijk 
   
Spinning Studio  
10.30 uur  Spinning  Makkelijk Edwin up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
 
Zondag 26 februari                                                    
   
Tijd:
 Onderdeel: 
 Niveau: 
Docent:
Wijziging:
 Extra:
Arena    
10.10 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
10.30 uur  Low Impact  Gevorderd Nanda Henri
11.30 uur  Step Shape  Gevorderd Nanda Henri
12.35 uur  Buikspierkwartier  Makkelijk
14.30 uur  Bodypump  Makkelijk Mathilda
   
Studio 1    
09.00 uur  Power Yoga  Makkelijk Floor
10.30 uur  Bodypump  Makkelijk Marije

 
11.30 uur  Bodybalance  Makkelijk Marije
15.30 uur  Bodybalance  Makkelijk Mathilda
   
Spinning Studio    
10.15 uur  Spinning  Makkelijk Evert Bas
11.30 uur  Spinning  Makkelijk Evert Bas
   
    up1 src=http://www.indooractionarnhem.nl/images/algemeen/up1.png
   
   
 
 



Fitness groepslessen • Lichaamsvet berekenen • Fysiotherapie in Arnhem • Clubdance

Fitness trainingsschema • Spinning lessen • Les Mills Bodyattack • Kick Fun